VECKANS TRÄNING
Måndag: DansStep 55 min
Tisdag: Vila
Onsdag: Bodypump 55 min
Torsdag: Vila
Fredag: Spinning 45 min + Bodypump 45 min
Lördag: Vila
Söndag: McDonalds 15 min
Ni ser! Inte lika bra som förra veckan men ändå!
Det här med vikt och träning är lite känsligt och jag vill inte bli helt hjärntvättad igen för det fanns en period då jag tränade 8 gånger i veckan och gick morgonpromenader varje morgon och bara käkade protein.
Har inte stått på en våg på kanske 1-2 år för jag varit rädd att hamna där igen och nästan varit rädd för vad den ska visa. Men i fredags tog jag steget. Möta sanningen lite sådär.
Insåg att jag har gått upp 10 kg sen gymnasietiden och hetsträningen.
Det tog ganska hårt, mådde sjukt dåligt först.
Men sen insåg jag. Att vadfan spelar det för roll egentligen?
Det löser sig. Ska fortsätta träna så gott jag kan för att jag tycker det är sjukt kul och för att jag mår bra av det.
Sen skulle det ju inte skada att de 10 kg kanske minskade till typ 5.....
No comments:
Post a Comment