Jag vet, jag vet det är supertöntigt och Nova garvade aslänge när hon förklarade att man verkligen märker hur tråkigt jag har det i Oslo när det står "spinning 45 min" på bloggen.
Men hon nämnde också att hon själv fick lite träningsångest vilket absolut inte är meningen de heller. Eller? Haha.
Jag minns ju inte ens vad jag gjorde förra veckan efter den här alkishelgen.
VECKANS TRÄNING
Måndag: Hann verkligen inte.
Tisdag: Löpning, intervaller. 5km 30 min
Onsdag: Spinning 55 min
Torsdag: Jag tränade nånting men minns inte vad. Eh....
Fredag: Kondition 35 min + Styrketräning 35 min
Lördag: Vila
Söndag: Bakis som en liten gris.
Kan ju tillägga att jag inte tränat någonting idag heller efter gårdagkvällens vilda äventyr.
Kan ju tillägga att jag inte tränat någonting idag heller efter gårdagkvällens vilda äventyr.
No comments:
Post a Comment